不得不知 5种食物不宜与牛奶同吃
时间:2018-12-09 来源:互联网 

  

  果汁

  牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

  糖

  牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

  巧克力

  牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

  橘子

  在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

  药

  由于牛奶容易在药物表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收,因此在服药前后1小时不宜喝奶。(本文来源:万维家电网)

上一篇: 【惠民举措】志愿活动“千百十” 社区老人享晚年 下一篇:夏季健康指南:牛皮癣患者要注意饮食谨忌
政务
四川一科级干部在位12年 平均每天违纪违法所得1.5万元

  从2002年起,张文先后担任广安市邻水县地税局和财政局“一把手”。在长达10余年的主要领导岗位上,张文收受120余人贿赂,多达300余次,金额高达800余万元;以入股和高利转贷等方式违规从事营利性活动

湖南严查四风问题:警车车轮有水迹地面干燥露马脚
武汉一副局长购买床上用品 让下属单位报销
烟台男子携带复合肥乘坐动车被查
一张加油发票引出贪腐案 "清水衙门"蹚浑水
离职男子向前同事借手机 盗支付宝转走对方工资

WAP版|触屏版

版权所有