哪些食物让人“虎虎生风”
时间:2018-09-12 来源:互联网 

  

  当一位男性体质虚弱时,他的男性雄风便不能呈现。这时,若单从症状入手,只着眼于壮阳,用所谓的伟哥之类的药物,就相当于饮鸩止渴,竭泽而渔,图一时之快而使身体大伤。正确的做法应当把阳事不兴当做身体亏虚的信息,及时改善饮食起居。以下几种食物,可供选择。

  韭菜韭菜质嫩味鲜、营养丰富,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚、补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。

  板栗板栗对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果。

  驴肉驴肉有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。它特别适应于忧愁多虑、紧张失眠,伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。

  虾虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性水产品。它有壮阳益肾,补精通乳的作用。男士常食虾,能获得强身健体的效果。

  泥鳅泥鳅有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质,能够促进精子的形成,对防治男性不育有一定效果。

  鹌鹑蛋鹌鹑蛋是很好的补品,有补益强壮作用,男士经常食用能够增气力,壮筋骨。

  除此之外,补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等。

  (程守勤整理)


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