左旋肉碱不能减肉
时间:2018-01-11 来源:互联网 

  

  有一种减肥产品在淘宝上热销,商家标榜,一个月坚持服用该产品,能够替代运动。其效果也是极为神奇,不但能睡着瘦,而且绝不反弹,简直就是瘦身的奇迹。近日,这种减肥产品——左旋肉碱,因为被爆出不但没有直接减肥功效,竟然还是一种治疗尿毒症的药。那么左旋肉碱到底有没有减肥的功效?用它减肥是否安全?左旋肉碱原名左-卡尼汀,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。作为减肥产品,左旋肉碱配合健康的饮食和运动锻炼也许会有一定的减肥功效,但是效果并不明显,像网络上说的‘半月可减15斤’那是不太可能的。左旋肉碱的功效就是帮助脂肪分解,而不运动,脂肪就不会分解代谢,左旋肉碱也就无从起作用,也就不会有什么效果了。一切健康减肥都是以运动消耗为背景的,吃什么都只是外在起辅助作用的。

  购买左旋肉碱或其他减肥产品的时候应当注意产品成分,这些减肥药里经常被检测出一种叫西布曲明的成分,属于禁用药品。它曾被用做减肥药,具有兴奋、抑食等作用,有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等严重的副作用。因为其副作用巨大,已经被欧盟和美国FDA禁用,中国也在2010年禁用了西曲布明。左-卡尼汀确实属于治疗尿毒症用药,主要用于慢性肾衰长期血透病人因肉碱缺乏产生的并发症。

  不建议普通人群长期服用此药物,若想真正获得减肥的效果,还是应按照科学的减肥方法:合理的饮食配合有氧运动锻炼。


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