准妈妈体重影响胎儿智力
时间:2016-08-22 来源:互联网 

  准妈妈的体重会影响到胎儿的智力哦。传统观念认为,最希望看见的是新生儿是个“小胖墩”。其实,宝宝过胖是没有好处的,不仅影响智力还会引发多种疾病。所以,想要生出达标的宝宝,孕妇要控制体重哦。

  体重影响宝宝智力发育

  优生优育的政策下,不少孕妇都享有国宝级的待遇——多进补、少做事。过度重视孕期营养但又缺乏运动,导致营养过剩的准妈妈日益增多。民间流传甚广的“大胖小子才更聪明”这一观点,也纯属谬论。医生提醒大家,其实智力最好的孩子,是出生体重在3kg左右的孩子,而老人家最喜闻乐见的“大胖小子”在成长的过程中,很容易上代谢病。

  当然,科学家也说了,不能完全“以体重论英雄”。因为影响人智力的因素千万种,出生体重只是其中之一,其他的比如生活的空间很狭小啊,空气污染很严重啊,甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。

  所以,打算孕育大胖小子的准妈咪们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大,不仅生的时候“害子害妈”,而且将来成年后肥胖的风险也比较大,并可能易患糖尿病等代谢性疾病。

  那么,孕妇如何控制体重最好呢?

  孕妇控制体重的方法

  要定期称体重,检查体重增加是否符合孕妇平均增重比率。

  要参照正常孕妇平均增重规律调整好膳食,主要是调整热能即脂肪和碳水化合物的摄入量。

  调整每日饮水量以及钠盐的摄入量,改善水的滞留状况,防止身体发胖。

  增加新鲜水果和蔬菜等纤维素食物的摄入,保持大便通畅,有利进食和排泄。适当少吃主食,减少糖的摄入。

  调节每日活动量,尽量参加有益的日常活动,如散步、轻体力家务劳动等,既可防止发胖,又可增进饮食营养有利增加体重。

  为了将来孩子智力发育,孕妇要控制体重哦。

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